| |
|
|
心靈秘密花園．學生本
 |
|
| 作者/編者： |
張佩斯、姚錦雯 |
| 繪者： |
- |
| 翻譯： |
葉英傑 |
| 出版社： |
文林出版有限公司 |
| 頁數： |
-頁 |
| 版式/尺寸： |
210 X 148
|
| ISBN： |
9789888472611 |
| 系列名稱： |
情緒管理實踐課程 |
| 零售價： |
HK$ 68.0 |
| 出版日期： |
01/05/2022 |
| 適讀年齡： |
全年齡 |
|
內容簡介:
找回自我的必修課 : 世界不似預期，焦慮太多，快樂太少，只得自己一個面對；會被人一秒??，更討厭自己重複犯錯……我們不知如何是好，於是把它們掩藏心底，要積極趕上生活。
沒有好好護理的心靈，宛如荒廢了的秘密花園，雜草叢生，並以不知不覺的方式影響?我們的人生，埋下危機。兩位資深的青少年工作者化身園藝師，為青少年度身訂造八堂情緒課，讓導師與學員在安全舒適的空間同行，照顧心靈每一角落。
在這八堂課之中我們會: 了解七大關鍵情感：焦慮、悲傷、寂寞、內疚、恐懼、憤怒和幸福感。踏上健康心靈階梯：從探索、認知到體驗活動，掌握轉化情緒的訣竅。活出幸福快樂人生：建立健康心靈，能面對逆境，發展良好人際關係。
|
|